83 - Mehr Vielfalt im Yoga und Achtsamkeits-Angeboten - Interview mit Lea Scholtysik

Shownotes

In Folge 83 spreche ich mit Lea Scholtysik über ihren vielseitigen Weg ins Yoga, die Bedeutung von inklusiven Räumen und darüber, wie Yoga für möglichst viele Menschen zugänglich werden kann.

Lea ist Heilerziehungspflegerin, Veranstaltungskauffrau, Yogalehrerin mit therapeutischer Zusatzausbildung und arbeitet mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit in einer Physiotherapiepraxis. Wir sprechen über ihre ersten Yogaerfahrungen, von herausfordernden Anfängen bis zur eigenen Leidenschaft und wie sie vom Praktizieren ganz unerwartet ins Unterrichten gekommen ist. Ein zentrales Thema unserer Folge ist, wie Yoga auch außerhalb klassischer Studios und auf sehr unterschiedliche Arten erfahrbar werden kann. Von Workshops mit Menschen mit Lernschwierigkeiten oder im Rahmen von Präventionsseminaren bis hin zu Yoga auf dem Stuhl und Entspannungsübungen für den Alltag.

Wir sprechen darber, wie wichtig barrierearme und inklusive Räume sind, damit wirklich alle Menschen Yoga und Entspannung erleben können. Ganz egal, ob im Yogastudio, in sozialen Einrichtungen oder direkt am Arbeitsplatz. Lea erzählt, wie Gruppendynamik und die Offenheit für verschiedene Bedürfnisse ihren Unterricht prägen, warum sie Austausch und Gemeinschaft im Yoga so wertvoll findet und warum Präsenz für sie einen großen Unterschied macht.

Über diese Themen sprechen wir

• Leas Weg zum Yoga
• Yoga-Angebote für Menschen mit Lernschwierigkeiten
• Inklusive Yoga- und Meditations-Workshops
• Barrierefreie Räume für Yoga und Achtsamkeit
• Gemeinschaft und Verbundenheit im Yoga
• Leas persönliche Selbstfürsorge

Bloggpost und Transkript zu Folge 83](https://www.inklusiveachtsamkeit.de/83-mehr-vielfalt-im-yoga-und-achtsamkeits-angeboten-interview-mit-lea-scholtysik))

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