49 - Kultursensible Stress-Prävention und Resilienz - Interview mit Berkant Bostan von memnun.app

Shownotes

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Berkant Bostan, dem Gründer der memnun App. Die memnun App ist die erste kultursensible Resilienz-App in Deutschland, die von den Krankenkassen als Präventions-Maßnahme anerkannt ist. Die Zielgruppe der App sind vor allem BIPOCs (Schwarze, Indigene und People of Color) in Deutschland. Auch die Inhalte der App sind so gestaltet, dass diese Lebensrealitäten in dem Resilienz-Kurs aufgenommen werden.

Wir sprechen in dieser Folge über die Entstehung der App, was Resilienz genau bedeutet und warum diese Angebote wie die memnun App so wichtig sind.

CN: Rassismus

Wir sprechen in dieser Folge auch über den rassistischen Anschlag in Hanau.

Wie immer in meinem Podcast, schau, was für dich gerade gut ist und ob du dich gerade mit diesem Thema beschäftigen kannst.

Über diese Themen sprechen wir in dieser Folge

• Über Berkant Bostan
• Die Zielgruppe der memnun App
• Die Gestaltung der App
• Resilienz und Inhalte des Kurses
• Zugänge ermöglichen
• Weitere Pläne für die App
• Gründungsgeschichte der memnun App
• Nachhaltige Ziele und die Wirkung messen
• Das Team hinter der App
• Berkants Selbstfürsorge Praxis

Auf meiner Webseite findest du den Blogpost mit dem Transkript der Folge:

Blogpost

Hier findest du mehr zu Berkant Bostan und der memnun App

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Berkant hat den Hörer*innen von dem inklusive Achtsamkeit Podcast auch einen Code erstellt, mit dem du die memnun App ausprobieren kannst. Du findest die App im Apple App Store und Google Play Store.

Der Code lautet “mechthild” und ist bis zum 31.12.2024 gültig.

Hier findest du mehr zu inklusive Achtsamkeit

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