41 - Trauma-sensible Achtsamkeit und Körperarbeit - Interview mit Loredana di Filippo

Shownotes

In dieser Podcast-Folge habe ich mit Loredana di Filippo gesprochen. Sie ist Coachin für Trauma-sensible Achtsamkeit und Körperarbeit. In diesem Gespräch ging es um den Begriff des Traumas, wie wir auf Social Media Trauma-sensible Inhalte teilen können und einige Tipps für Selbstregulation.

CN: Trauma

Da es in dieser Folge um das Thema Trauma geht, schau, ob diese Folge gerade für dich passend ist.

Es hat mir auf jeden Fall eine große Freude bereitet, mit Loredana über ihre Arbeit sprechen zu können, da ich das Thema selber so wichtig finde und auch in meinen eigenen Angeboten versuche immer so Trauma-sensibel wie möglich zu arbeiten.

Darüber sprechen wir in dieser Folge:

• Über Loredana di Filippo
• Trauma und Trauma-Sensibilität
• Körperarbeit
• Trauma-Sensibilität im Yoga
• Selbstregulation, Nervensystem und der Körper
• 3 Tipps für die eigene Selbstregulation
• Social-Media und Trauma-Sensibilität

Auf meiner Webseite findest du einen Blogpost, der aus dem Transkript der Folge erstellt wurde.

Blogpost

Hier findest du mehr über Loredana und ihre Arbeit

Webseite [YouTube]https://www.youtube.com/@loredanadifilippo6017/featured) Instagram

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