36 - Achtsamer Umgang mit Veränderung im Leben - Interview mit Maria Kreß

Shownotes

Es ist wieder Zeit für eine neue Podcast-Folge. Diesmal habe ich mit Maria Kreß von lebensverliebt.jetzt gesprochen. Maria ist Coachin, Spezialistin für Nachwuchs-Führungskräfte-Entwicklung, Rollstuhl-Basketballerin und Mama.

Wir haben darüber gesprochen, wie sie immer wieder das Positive im Leben sieht, wie sie mit Veränderungen umgeht, wie die kleinen Momente ihr Leben ausmachen und wie sie andere Menschen auf ihrer Lebensverliebt.jetzt Reise unterstützt.

Wir sprechen in dieser Folge auch manchmal über Momente, die nicht so schön sind. Denn auch dies gehört zum Leben dazu. Es wird nicht immer alles gesagt oder erklärt und auch hier bitte ich um euer Verständnis.

Auf jeden Fall konnte ich, wie sie oft beim Aufnehmen der Interview-Folgen, auch wieder einiges für mich selbst mitnehmen, z.B. den positiven Ausblick auf das Leben, den Maria hat oder auch die kleinen Alltags-Momente noch einmal mehr zu zelebrieren.

In dieser Folge wird teilweise explizite Sprache verwendet, weshalb du das kleine E neben der Folge findest.

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Über diese Themen sprechen wir in dieser Folge:

• Maria stellt sich vor
• Wie sie zu Lebensverliebt.jetzt gekommen ist und was sie damit macht
• Persönliche Weiterentwicklung
• Das Leben als Reise sehen und bewusst Entscheidungen treffen
• Sport als wichtiger Teil in ihrem Leben
• Andere Menschen auf ihrem Weg begleiten
• Achtsame Momente im Alltag
• Umgang mit Veränderung
• Marias eigene Selbstfürsorge-Praxis

Auf meiner Webseite findest du einen Blogpost, der aus dem Transkript der Folge erstellt wurde.

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