32 - Achtsame Momente im Leben mit chronischer Erkrankung - Interview mit Gracia Foddis

Shownotes

Diesmal ist Gracia Foddis von selbstbeschenkt Coaching im Podcast zu Gast. Sie ist Coachin und lebt mit einer chronischen Erkrankung. Wir sprechen darüber, wie wir mehr achtsame Momente im Alltag mit einer chronischen Erkrankung bringen könne, wie wir unsere eigenen Grenzen und Bedürfnisse gut erkennen können und mit anderen Menschen, sei es im Privat- oder Berufsleben gut kommunizieren können.

Bei dieser Aufnahme hatten wir mal wieder zwischendurch ein paar technische Probleme. Das sage ich auch in der Aufnahme zwischendurch noch mal. Ich habe jetzt versucht, so gut es geht, wie so gut es ging zusammenzustellen, dass es eine für euch schöne Folge wird.

Darüber sprechen wir in dieser Folge

• Gracia stellt sich vor
• Akzeptanz der eigenen chronischen Erkrankung
• Coaching als Unterstützung auf dem Weg
• Selbstmitgefühl, Selbstmitleid und Selbstemphatie
• Achtsame Momente im Alltag mit chronischer Erkrankung
• Innere Antreiber und eigene Grenzen erkennen
• Wie gestalte ich meine Lebenszeit als chronisch kranke Person so gut, wie es möglich ist?
• Die Gleichzeitigkeit von schönen und schwierigen Momenten
• Übungen zur Reflexion
• Gracias Coaching für Menschen mit chronischer Erkrankung
• Umgang mit Behinderung im Berufsalltag
• Gracias eigene Selbstfürsorge-Praxis

Auf meiner Webseite findest du einen Blogpost, der aus dem Transkript der Folge erstellt wurde.

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