3 - Yoga und chronische Schmerzen - Interview mit Birte von rest & rebel yoga
Shownotes
In dieser Folge von Inklusive Achtsamkeit - der Podcast spreche ich mit Birte von Rest & Rebel Yoga über die Themen Yoga für Menschen, die vielleicht denken, dass Yoga nichts für sie ist. Ableismus im Yoga. Ihr Weg zur Yogalehrerin, als Person mit chronischen Schmerzen und noch viel mehr.
Leider hatte ich bei dieser Folge nicht mein Mikrofon, deswegen kann es sein, dass du etwas rauschen im Hintergrund hörst. Entschuldige dies! Es wird beim nächsten Mal wieder besser sein. Den Anfang habe ich extra erneut eingesprochen, beim Interview war dies leider nicht mehr möglich. Ich hoffe, du lässt dich davon nicht abschrecken, dass tolle Interview zu hören!
Übersicht der Themen in dieser Folge
- Vorstellung von Birte und ihr Weg zu Yoga
- Wie hat Birte ihrer Yogalehrer*innen-Ausbildung ausgewählt
- Als Person mit chronischen Schmerzen in der Yogalehrer*innen-Ausbildung
- Über die eigenen Grenzen gehen
- Das Motto von Birte: Mach Pause!
- Das Angebot von Birte mit rest & rebel Yoga
- Was sind die Vorteile von Online-Yoga
- Wie erfährt Birte Ableismus im Yoga?
- Was ist Vinyasa-Yoga?
- Was schreckt Menschen ab, Yoga auszuprobieren?
- Wie macht Birte die Stunden bei rest & rebel weniger ableistisch?
- Wie ist Birte auf den Namen rest & rebel Yoga gekommen?
- Was sind ihre weiteren Pläne für rest & rebel Yoga?
- Wie sieht Birtes eigene Selbstfürsorge-Praxis gerade aus?
- Einige achtsame Tipps von uns beiden
- Abschluss und wo ihr mehr über Birte und rest & rebel Yoga finden könnt
Hier findest du mehr zu Birte und ihrer Arbeit
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