25 - Achtsam mit MS - Interview mit Samira Mousa

Shownotes

In der 25. Folge von inklusive Achtsamkeit der Podcast spreche ich mit Samira Mousa von chronisch fabelhaft. Es ist also wieder eine Interview-Folge. Wir sprechen darüber, wie sie Achtsamkeit und Yoga für sich entdeckt hat, wie ihr dies beim Umgang mit ihrer MS-Diagnose geholfen und wie sie dies jetzt in ihrem Online-Kurs an andere Menschen weitergibt.

Auch sprechen wir über ihre Arbeit als Beraterin in der Patientenkommunikation und über ihr Leben als Reisende und momentan in Thailand. Sie teilt auch ihre Selbstfürsorge Praxis mit uns, bei der ich wieder selbst viele Impulse mitnehmen konnte.

Über diese Themen sprechen wir in der Folge:

• Samira stellt sich vor
• Achtsamkeit bei der Akzeptanz der Diagnose
• Wie Samira Yoga und Meditation für sich entdeckt hat
• Den Körper mit der Krankheit annehmen
• Ihre Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung
• Wie sie Achtsamkeit im Alltag unterstützt
• Achtsam mit MS
• Der Austausch mit der Community
• Patientenkommunikation
• Leben im Ausland mit chronischer Erkrankung
• Die 5 Säulen von Samiras Selbstfürsorge-Praxis

Hier findest du den Blogpost zur Folge auf meiner Webseite

Blogpost

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