17 - Achtsamkeit für blinde und sehbehinderte Menschen - Interview mit Daniela Brohlburg

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit Daniela Brohlburg über Yoga, Meditation und Achtsamkeit für blinde und sehbehinderte Menschen. Daniela hat selbst seit ihrer Kindheit eine fortschreitende Seheinschränkung. Sie hat schon im Studium Yoga für sich entdeckt und mittlerweile unterrichtet sie selbst Yoga und auch Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR). Wir tauschen uns über unsere Erfahrungen als behinderte Personen aus. Es gibt einige Stellen in Danielas Erzählungen, wo ich mich mit meinen eigenen Erfahrungen als körperbehinderte Frau wiederfinde.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

• Über Daniela Brohlburg
• Danielas Weg zur Achtsamkeit
• Yoga für sie als blinde Person
• Wie sie Meditation für sich gefunden hat
• Wie sie MBSR für sich gefunden hat
• Yoga-Asanas als blinde/sehbehinderte Person
• Danielas Yoga-Angebot
• Sprache und Achtsamkeit z.B. schau dir dies einmal an
• Schwierige Situationen für sie im Alltag, als seh-eingeschränkte Person
• Hilfsmittel im Alltag und der achtsame Umgang damit
• Berührungsängste vor behinderten Personen
• Selbst-Akzeptanz und Achtsamkeit
• Vinyasa-Yoga als blinde Person
• Die anderen Sinne und Achtsamkeit
• Über ihre Arbeit in der Selbsthilfe
• Ihre eigene Selbstfürsorge-Praxis
• Danielas Angebot

Hier findest du den Blogpost zur Folge auf meiner Webseite

Blogpost

Hier findest du mehr über die Arbeit von Daniela in ihrem Studio plum-garden

Webseite

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