15 - Achtsamkeit in der Weihnachtszeit

Shownotes

Es gibt viele Bereiche in der Weihnachtszeit, in der uns die Achtsamkeit unterstützen kann. In dieser Folge gebe ich einige Impulse, wie wir die Weihnachtszeit und die Zeit zwischen den Jahren zur Reflexion und zum Ausblick nutzen können, wie wir mit Achtsamkeit unsere Grenzen wahrnehmen können und auch wie Achtsamkeit und Konsum gerade in der Weihnachtszeit zusammengehören. Ich wünsche dir eine schöne Zeit!

In 2023 wird es dann mit der zweiten Staffel weitergehen. Dazu gibt es am Anfang dieser Folge auch ein kurzes Update.

Hier eine kurze Übersicht über alle Themen, über die ich in dieser Folge spreche

• Podcast-Update für 2023
• Ein kurzes Update über die letzten 2 Monate
• Achtsamkeit in der Weihnachtszeit (ab Minute 9)
• Die Weihnachtszeit zur Reflexion nutzen
• Grenzen setzen
• Achtsamkeit und Konsum in der Weihnachtszeit
• Bonus Tipp: Pausen

Hier findest du den Blogpost zur Folge auf meiner Webseite

Blogpost

Schreib mir gerne eine Nachricht an podcast@inklusiveAchtsamkeit.de

Abonniere meinen Achtsamkeitsbrief - der Newsletter von inklusive Achtsamkeit:

Schau auf inklusiveAchtsamkeit.de vorbei

Oder Folge mir auf Instagram

Oder Auf Facebook

Unterstütze diesen Podcast mit einem Ko-Fi. Hier direkt einen Ko-Fi spendieren.