11 - Was ist Selbsfürsorge?

Shownotes

In dieser Folge spreche ich über Selbstfürsorge. Was ist Selbstfürsorge? Was ist Selbstfürsorge auch nicht? Und ich gebe dir einige Ideen mit, was ein Teil deiner Selbsfürsorge-Praxis sein kann. Ich spreche öfter über die Selbstfürsorge für Menschen mit Behinderung und chronischer Erkrankung. Natürlich ist Selbstfürsorge für jede Person wichtig, ganz egal, ob du eine Behinderung oder chronische Erkrankung hast.

Themen in dieser Folge

• Was ist Selbstfürsorge?
• Was ist Selbstfürsorge auch nicht?
• Ideen für deine Selbstfürsorgepraxis als Mensch mit Behinderung oder chronischer Erkrankung
• Du darfst dir Zeit für deine Selbstfürsorge-Praxis nehmen
• Implementation Intentions für deine Selbstfürsorge-Praxis nutzen

Hier findest du den Blogpost zur Folge auf meiner Webseite

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