1 - Was ist inklusive Achtsamkeit?

Shownotes

Folge 1 - Was ist inklusive Achtsamkeit

In dieser ersten Folge von Inklusive Achtsamkeit - der Podcast geht es erst einmal darum, was inklusive Achtsamkeit ist und warum es so wichtig ist. Ich stelle einige Punkte vor, die für mich wichtig sind und was meine Ziele für inklusive Achtsamkeit sind.

Themen dieser Folge

• Begrüßung
• Was ist inklusive Achtsamkeit und warum ist es wichtig?
• Das Bild, von dem, was Yoga und Meditation ist
• Meditation und Yoga soll nichts heilen
• Die positiven Effekte von Achtsamkeit, Meditation und Yoga hervorheben
• Yoga- und Meditationsorte zugänglicher machen für behinderte Menschen
• Inklusion bei den Anleitungen
• Menschen mit und ohne Behinderung bei Achtsamkeitsangeboten zusammen bringen
• Abschluss

Hier findest du mehr zu der Folge

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