inklusive Achtsamkeit - der Podcast

In dieser Solo-Folge geht es um das Thema eigene Ressourcen und wie wir unsere Energie managen können. Gerade für Menschen mit Behinderung oder chronischer Krankheit ist es oft eine alltägliche Herausforderung, mit den eigenen Kräften achtsam umzugehen. Was sind eigentlich persönliche Ressourcen? Wie können wir herausfinden, was uns Energie gibt – und was uns Kraft kostet?

In Folge 79 habe ich mit Patrizia Kubanek über Sexualität und Behinderung gesprochen.
Patrizia Kubanek ist Unternehmerin, Beraterin und Kulturinteressierte. Sie begleitet Menschen mit und ohne Behinderung in Einzelberatungen und Workshops rund um das Thema Sexualität. Im Gespräch berichtet sie, wie sie zu ihrer Tätigkeit gefunden hat, welche besonderen Herausforderungen Menschen mit Behinderung häufig begegnen und welche Rolle Achtsamkeit und Körperwahrnehmung dabei spielen.

In Folge 78 habe ich mit Luca von Kirschbaum über Studium, Barrierefreiheit und die Bedeutung von Community gesprochen. Luca von Kirschbaum nutzt die Pronomen they/them, lebt in Köln und hat gerade die Masterarbeit im Fach Amerikanistik abgeschlossen. In unserem Gespräch teilt Luca offen die Erfahrungen als behinderte Person an deutschen Hochschulen, welchen Einfluss die Barrierefreiheit von Gebäuden auf die Möglichkeit des Ort des Studiums hat.

In Folge 77 habe ich mit Thomas Spitzer über Inklusion, Barrierefreiheit und Achtsamkeit gesprochen.
Thomas Spitzer ist Coach und Berater mit langjähriger Erfahrung im Bereich Inklusion und Barrierefreiheit und bringt darüber hinaus seine eigene Perspektive als Mensch mit Behinderung ein. Er unterstützt sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen dabei, inklusive Strukturen zu schaffen und Menschen wertschätzend zu begleiten.